うつ病の記事です。当事者として書いているもの、支援者として書いているもの。いろいろな視点からうつ病について考えています。精神疾患の中で最も多いであろううつ病。
苦しんでいる方もいるかと思います。当事者として、伝えたい事に共感してもらえるかもしれません。支援者としても、どう考えているのか伝わると嬉しいです。
うつ病に関連する事を書いています。
メンバーさんのつぶやき安易な連絡交換は推奨できません
情報の巡りが多い現代社会の中で、特に安易な連絡交換は推奨出来ません。
メンバーさんのつぶやき猫と生きる
猫話しです。犬派でもありますが、猫を飼育し猫派も良いなと思います。
メンバーさんのつぶやきAlive生きる
お互いに楽しく生きて、笑いと涙の虹を作りましょう! Let's live happily with each other and make a rainbow of laughter and tears!
メンバーさんのつぶやき楽しい事、面白い事、そして感謝
余裕が生まれて、はじめて楽しいや面白いを見つけ出せて、感謝に気づけると思います。その為の相談は生きる為の『生きたいという』自分の本能だと思います。
メンバーさんのつぶやきストレスと身体の不調
まずは生活習慣の見直しが大事になってきます。
メンバーさんのつぶやき睡眠時無呼吸症候群との日々
睡眠時無呼吸症候群との日々、寝る事も重要ですが寝る事に必死すぎても考えすぎて寝れなくなる事あるあるですよね。
メンバーさんのつぶやき食べたいを我慢するのか？
生活習慣の１つ【食事】ですね…我慢ばかりだと正直しんどいです。自己責任の基にご褒美と対価交換での食事や改善を綴りました。
メンバーさんのつぶやき気分障害って自分でも面倒
私の激しい気分障害に陥った時の事を綴りました。前置きとして私個人の事なのですが宜しくお願いします。
メンバーさんのつぶやき子どもの特性との向き合い方
同じ色はないですよね。家庭ってキャンパスと一緒で同じ色なんてなくて当たり前ですよね。色んな色があるから楽しい。
メンバーさんのつぶやきどんと胸張って生きること
胸張って生きて『たのしさ おもしろさを』を持って歩みましょう。頑張るの中にも『道草，ゆとり，遊び』の余裕があると良いですよね。私も心に余裕を持って歩みます。