私は現在、うつ病と共に歩んでいます。
私が通所している福祉事業所では
生活リズムを整えること、そして何より
生きる事の喜びと楽しさ面白さを学んでいます。
I am currently walking with depression.
At the welfare office I go to.
To establish a rhythm of life, and most of all
I am learning the joy and fun of living
こころの病気といっても、種類も症状も様々です。こころの病気を診断し、病名をつける方法は体の病気とは考え方が異なっています。体の病気の場合、病名は臓器の種類や部位、原因によって分類されることが多いのですが、こころの病気の場合は、おもに脳というひとつの臓器を対象にしており、また原因がわかっていない疾患が多いという特徴があります。
そのため、現在では特徴となる症状と持続期間およびそれによる生活上の支障がどの程度あるかを中心に診断名をつける方向に変わってきました。こころの病気についてのおもな診断基準として、アメリカ精神医学会が作成したDSM（精神疾患の診断・統計マニュアル）や世界保健機関によってつくられたICD（国際疾病分類）があり、日本でも広く使われています。こうした診断基準では、病名をつける上では原因は問わないことが基本となっています。
社会的な環境やストレスの状態も含めて総合的に診断することは治療方針を決める上でとても大切です。
同じうつ病という診断がついた場合でも、ストレスがきっかけの場合もあれば、体の病気と関係していることもあります。
There are many different types of mental illnesses and symptoms. The method of diagnosing and naming mental illness differs from that of physical illness. In the case of physical diseases, diseases are often classified according to the type of organ, region, or cause.
Therefore, the current trend is to assign a diagnosis based on the characteristic symptoms, their duration, and the degree to which they interfere with the patient’s daily life. The DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) created by the American Psychiatric Association and the ICD (International Classification of Diseases) created by the World Health Organization are the main diagnostic criteria for mental disorders, and are widely used in Japan. These diagnostic criteria are based on the principle that the cause of the disease is not relevant in assigning a name to the illness.
It is very important to make a comprehensive diagnosis including social environment and stress conditions in order to determine a treatment plan.
Even when the same diagnosis of depression is given, it may be triggered by stress, or it may be related to a physical illness.
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一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった自覚症状が続いている場合、うつ病の可能性があります。気分が落ち込むような明らかな原因が思い当たらないことも少なくありません。また、原因と思われる問題を解決しても気分が回復せず、日常の生活に大きな支障が生じることがあります。うつ状態では、物事の捉え方が否定的になります。そのため、自分がダメな人間だと感じてしまうこともあります。そして、普段なら乗り越えられる問題も、実際よりもつらく感じてしまうという悪循環が起きてしまいます。イライラしたり、焦る気持ちも出てきます。重症になると「死んでしまいたいほどの辛い気持ち」が現れることもあります。うつ病かなと思ったら、早めに専門家に相談することが大切です。
If you continue to experience subjective symptoms such as feeling depressed throughout the day and not enjoying anything you do, you may be suffering from depression. Often, there is no apparent cause for the depressed mood. In addition, even if the problem that seems to be the cause is resolved, the mood may not recover, and daily life may be severely interrupted. In depression, the way one perceives things becomes negative. This can lead to a feeling that you are a bad person. This can lead to a vicious cycle in which problems that are normally surmountable are felt to be harder than they really are. You may also feel frustrated and impatient. In severe cases, “painful feelings to the point of wanting to die” may appear. If you think you may be suffering from depression, it is important to consult a specialist as soon as possible.
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日本には、医療だけではない、福祉サービスがあります。就労継続支援サービスです。
私の通所しているB型事業所(福祉サービスの類)では
作業するという事より、生きる事で大事な【たのしさ】【おもしろさ】を提供してくださる事業所です。
In Japan, not only medical care but also welfare is available. That is the continuous employment support office.
I go to a Type B office (a kind of welfare service).
It is a place that provides us with “fun” and “joy,” which are more important in life than work
accept
宮崎県の福祉事業所
Welfare offices in Miyazaki Prefecture
accept
エントランス入口
Entrance Entrance
そして可愛い子が歓迎してくれます。
A cute dog welcomes you!
アイドル犬の、名前は【とらべぇ】です。
The idol dog’s name is [Torabee]
美しく癒される瞳を持つ犬や猫は、人の心を癒す存在です。
With their beautiful, soothing eyes, dogs and cats are a comforting presence for people
この子は後ろ足が一本ありませんが…懸命に生きています、人間関係なく命の尊さを学んでいます。
生きる事の大切さ観ているを観ている私たちも勇気をもらえます。
This dog has only one hind leg… but he is trying his best to stay alive and learn the preciousness of life regardless of human beings.
We are encouraged by the importance of life and the courage of those who watch the show
三本足でもしっかりと【とらべぇ】は歩き走り喜んでいます、わたし達も生きていることに喜びという気持ちを持たねばならないといけないと考えます。
Even with three legs, Torabee is walking and running with joy, and I believe that we must also have a sense of joy for being alive
Ｂ型事業所の「アクセプトのマスコットキャラクター」のとらべえいです。 保健所から引き取ってきました。みなさまの癒しになればいいなと思います。 ３本足でがんばって散歩している動画です。
This is Torabei, “Accept’s mascot character” of the Type B office. We took him in from a public health center. We hope it will be a comfort to everyone. Here is a video of him walking around with his three legs.
Work begins with healing of the mind
干し大根の袋詰めが主力の仕事です。
Bagging dried daikon is the main task
切り干し大根の固まりの、縺れを、ほぐす作業をまずします。
First, the process of unraveling dried daikon
マスクに帽子を装着しながらも、和気あいあいと、ほぐしと封入する工程をこなします。
Wearing masks and hats, they work amicably, unraveling chunks of dried daikon, and putting dried daikon into bags
ここでは人々が語り合い、たのしさ、おもしろさ、とその中で生活のリズムを整える場所となっています。
It is a place where people talk, have fun, and enjoy each other’s company, and in the process, regulate the rhythm of their lives
現在は伝統工芸品扱っており、ebayなどにも出品しております。
We are currently dealing with traditional crafts, selling on eBay, etc
事務所前では、骨董市と題して伝統工芸品や日本人形や模造刀等も販売されました。
Japanese dolls and imitation swords from traditional crafts were also sold in front of the office
Alive, that alone is precious
生きている、生まれてきたことは奇跡
だと私は思います。
どんな人生でも、人を傷つけない生き方で良いんです。
そして居場所に出会えたことに日々感謝しております。
言葉は通じなくても動画をご覧ください。
It is a miracle to be alive and to have been born
I think it is.
It is okay to live any kind of life that does not harm others.
And I am grateful every day to have found a place where I can live.
Even if you don’t understand the language, please watch the video
事業所の楽しい雰囲気が伝わればと思います。
We hope to convey the pleasant atmosphere of the office
宮崎県の宮崎市の風景もご覧ください。
See also the scenery of Miyazaki City, Miyazaki Prefecture
楽しさが伝わると嬉しいです。
I hope you enjoy it!
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